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Même une petite plastie abdominale pourrait indiquer une résistance à l'insuline


Beaucoup ne savent pas qu'une apparence plus mince peut faire face à l'accumulation de viscères viscéraux entourant leurs organes, ce qui peut conduire au développement de maladies telles que la résistance à l'insuline. La dépression liée à la grossesse peut également indiquer une résistance à l'insuline.

Même une petite plastie abdominale pourrait indiquer une résistance à l'insuline

Le tympan dr. Koppbny Victor, spécialiste du SOPK du Centre endocrinien BUD et de la résistance à l'insuline.

Juste un petit ventre…

Beaucoup vivent dans la notion séculaire que ceux qui sont plus maigres, ou peut-être juste un peu de ventre, n'ont pas à suivre un régime ou à faire de l'exercice parce qu'ils n'ont pas une quantité importante de graisse. Oui, mais il convient de noter que les cheveux peuvent non seulement se déposer sous la peau, car le autour de nos organes internes peut s'accumuler. C'est ce qu'on appelle gen viscérale ou viscérale. Bien sûr, cela a également sa propre signification, car il est responsable de la protection des organes contre l'influence physique. Cependant, la "gaine" n'est utile que pour les organes tant qu'elle n'est pas trop épaisse, car elle est déjà très néfaste pour la santé. De manière générale, un volume abdominal féminin de 80 cm ou 90 cm indique un problème, mais la mesure exacte de la graisse viscérale peut être déterminée à l'aide d'instruments spéciaux.

Cela peut également entraîner une résistance à l'insuline et une dépression

L'accumulation de graisses rétraciales aggrave non seulement le grand public, car elle produit non seulement des hormones mais répond également aux changements hormonaux. Et cela signifie qu'ils sont capables à l'inflammation ces organes qui sont débordés, explique le Dr Viktor Koppany, spécialiste du SOPK et de la résistance à l'insuline au Centre endocrinien de Buda, qui a reçu le BUD Endocrine Center comme les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, le cancer ou le diabète de type 2. Certaines recherches ont également montré que ils produisent également l'hormone du stress, qui peut également être responsable du développement de la dépression. En fait, le cortisol bloque la production d'endorphine, l'hormone du bonheur. Viktoria Koppány a déclaré que la graisse viscérale joue un rôle important dans le développement de l'IR de nos jours, car dans ce cas, les cellules graisseuses vides sont saturées de triglycérides, ce qui signifie que la des moignons plus petits - et, naturellement, plus gros - dus à la graisse peuvent indiquer une résistance à l'insuline, surtout si les symptômes suivants y sont associés: - troubles menstruels
- Difficultés de grossesse
- dans les zones à densité capillaire accrue chez les hommes
- peau génitale à tendance acnéique

Que pouvons-nous faire?

Le kezelйsйben IR joue un rôle important dans diйta fait de szemйlyre, mozgбsprogram йs szьksйg esetйn gyуgyszeres kezelйs.A viszcelбris zsнrok visszaszorнtбsбra aérobie mozgбsformбk très hatйkonyak, бm tнpusuk, intenzitбsuk fьgg tцbbek kцzцtt le бltalбnos egйszsйgьgyi бllapottуl la edzettsйgi szinttхl, йs termйszetesen les elhнzбs aussi mйrtйkйtхl . C'est pourquoi il est important de participer à votre routine de remise en forme avant de commencer l'entraînement, où vous pouvez obtenir des informations claires sur vos paramètres importants, y compris la graisse viscérale, les muscles / la graisse, le système circulatoire. exercice aérobie cependant, il ne faut pas oublier entraînement à l'exercice isomérique non seulement parce qu'en plus d'abaisser les niveaux d'insuline et de glucose, il améliore le métabolisme et ses effets positifs sont maintenus jusqu'à 72 livres après l'exercice. Németh Vivienest un thérapeute de l'exercice au Centre endocrinien de Buda, il vaut la peine - surtout au début - de se tourner vers un entraîneur personnel qui met en place un programme d'exercices personnalisé, en tenant compte de son état physique et de santé. Non seulement la suralimentation, en plus de décourager la vie sportive, a un impact négatif sur les affaires, le cœur et l'ensemble du système circulatoire. Et si l'intensité est trop faible, ou si vous ne choisissez pas le mouvement qui convient à votre situation individuelle, vous devrez attendre longtemps le résultat.Articles liés sur la résistance à l'insuline: